С настъпването на астрономическото лято началникът на Клиниката по дерматология към Военномедицинска академия (ВМА) доц. Весел Кантарджиев отправи важен призив към хората да се грижат за кожата си и да не подценяват рисковете от прекомерното излагане на слънце.
„Моля ви, не чакайте да изгоря, за да се сетите за мен“ – така би звучало посланието на кожата, ако можеше да говори, смята специалистът. По думите му кожата е най-големият орган в човешкото тяло и има „отлична памет“, която не забравя слънчевите изгаряния и продължителното излагане на силни UV лъчи без защита.
Доц. Кантарджиев напомня, че слънцезащитните продукти трябва да се нанасят поне 15-20 минути преди излизане навън и да се подновяват на всеки два часа, както и след къпане или изпотяване. Според него използването на широкоспектърна защита с SPF 30 или SPF 50 трябва да бъде част от ежедневната грижа през цялото лято, независимо дали сме на плажа, в града или в планината.
Специалистът съветва още да се носят леки и покриващи дрехи, шапки и слънчеви очила, както и да се поддържа добра хидратация. Важно значение за здравето на кожата има и консумацията на сезонни плодове и зеленчуци, богати на витамини и антиоксиданти.
Особено внимание трябва да се обръща на всяка промяна по кожата – нова бенка, промяна в цвета, формата или размера на съществуваща бенка, както и лезии, които не заздравяват. В подобни случаи е необходима консултация с дерматолог.
От ВМА напомнят, че правилната профилактика и навременната грижа могат да предпазят от сериозни кожни увреждания и да направят летния сезон по-безопасен за всички.
