На 4 август във Варна залите се изпълниха с тишина, усмивки и въпроси. Гурудев Шри Шри Рави Шанкар излезе на сцената без готова лекция и покани публиката да избере темата: тревожност, мир, деца, любов, търпение, България. „Предаваме повече чрез нашата вибрация, отколкото чрез думите“, каза той, очертавайки контекста: свят, претоварен от задачи, известия и лоши новини. Формулата му за стрес е проста: твърде много работа, твърде малко време и недостатъчно енергия.
Решението? Познаване на себе си през седемте слоя на съществуване – от тялото и дишането до ума и интелекта, и отвъд тях до онова в нас, което не се променя. Дишането, подобно на съзнателното хранене, може да бъде научено и усъвършенствано, за да ни даде вътрешна сила и интуитивни способности. Медитацията, подчерта Гурудев, изостря интелекта, прави мисленето по-научно и разширява съзнанието.
Той описа и трите тела – физическо, фино (на мислите и емоциите) и причинно (чиста енергия и интелигентност). Безсънието възниква, когато заседнем във физическото; изтощението след много сънища – когато останем във финото. Дълбоката почивка идва от докосването до причинното тяло – преживяване, което медитацията улеснява. По време на събитието публиката премина през водена практика, след която залата се изпълни с усещане за лекота и свързаност.
В разговорната част Гурудев използва хумор и практична мъдрост. Егото „не е враг“, стига да не го излагаме напред; здравословната гордост се разгръща от „Аз“ към „Ние“. При провокации, призова той, да не бъдем „футболна топка“ на чуждите мнения: отговаряй съзнателно, с капка хумор, вместо да реагираш импулсивно. На въпрос за пътя на душата – „Сърцето ти ще ти каже“. За търпението – „Забави темпото, охлади се. За къде бързаш?“
Гурудев визира и по-широка мисия: свят без насилие и без стрес, тяло без болести, ум без объркване, интелект без предразсъдъци и памет без травми – „рождено право на всеки човек“. Той насърчи българите да станат доброволци на „Изкуството да живееш“ и да превърнат страната в модел на радост, състрадание и по-висше знание. „България може да влезе сред най-щастливите държави – това е постижимо, ако работим заедно“, окуражи той, припомняйки, че с население от около 6–7 милиона тази цел е напълно реалистична.
Той подчерта, че светът вече признава значението на вътрешния мир и сподели, че 21 декември е отбелязван като световен ден на медитацията. Говори за „големия ум“, от който всички сме част – както в тялото трилиони клетки се раждат и умират в един и същи миг, така и съзнанията ни са свързани отвъд думите. Децата в залата бяха дадени като пример за естествена интуиция, която всеки може да развива. Книги, курсове и приложението Sattva, каза той, са мост към ежедневна практика.
Във Варна посланието беше ясно: в епоха на разсейване и напрежение медитацията връща вниманието в настоящето, превръща проблемите във възможности и отваря достъп до тихия, неизменен център в нас. От тази тишина започва и истинската промяна – в човека, в семейството, в обществото.
