Летните високи температури могат да представляват сериозна заплаха за здравето, особено за уязвимите групи – възрастните хора, малките деца, бременните жени, пациентите с хронични заболявания, както и за хората, работещи на открито.
За да се предпазим от опасностите, свързани с горещините, е препоръчително да следваме някои основни мерки:
Избягване на продължително пребиваване на открито в най-горещите часове между 12:00 и 16:00 ч.
Създаване на условия за охлаждане и комфорт – престой на сянка, добра вентилация и носене на леки дрехи.
Редовно приемане на вода, дори при липса на усещане за жажда.
Наблюдение за тревожни симптоми като отпадналост, гадене, замайване и зачервяване на лицето както у себе си, така и у близките.
Спазването на тези прости правила може да предотврати сериозни здравословни проблеми и да осигури безопасност през летните дни.актуално, горещини, лятно време, основни мерки, актуално
