20 грешки, с които младите майки си тровят живота

Сигурно всяка от нас е правила поне една от описаните по-долу грешки – все пак няма безгрешни хора.

Да бъдеш млада майка е тежка задача, както физически, така и психологически. В продължение на девет месеца си била гледана като писано яйце и са ти угаждали на всеки каприз – а после бебето се ражда и цялото внимание се насочва към него. Твоите потребности и интереси вече не вълнуват никого. Освен това се чувстваш ужасно несигурна – ти нищо не умееш, нищо не знаеш за бебетата, а си заобиколена от куп „добронамерени съветници“, които постоянно ти напомнят, че не си твърде добра майка. С такава нагласа лесно може да се стигне и до депресия. Майчинството обаче ще бъде много по-лесно и приятно, ако жените спрат да допускат следните 20 типични грешки.

1. Да смяташ, че правиш всичко погрешно

Младите майки винаги се подлагат на жестока самокритика. Много родилки поначало се надяват, че опитът ще си дойде сам, веднага щом детето се появи на бял свят. Когато обаче се приберат вкъщи от родилното, те осъзнават, че знаят нищожно малко за грижите, от които се нуждае бебето, и затова смятат, че правят всичко погрешно. „Начинаещите“ майки трябва да имат предвид, че майчинството е опит, за натрупването на който се иска време и практика.

2. Да се опитваш бързо да си върнеш формата

Знаменитостите често публикуват в социалните мрежи снимки на идеалните си тела броени седмици след раждането. Това кара младите майки да се чувстват длъжни да се стегнат в рекордни срокове. При това околните изобщо не са на това мнение и не очакват подобни подвизи от жена, която е износила и родила дете.

Всички млади майки не бива да забравят, че излишните килограми, които са се натрупали през деветте месеца бременност, не могат да се стопят за броени дни или седмици. Фокусирайте се върху здравословния начин на живот – тогава излишните сантиметри постепенно ще изчезнат от само себе си.

3. Да се опитваш да купиш всичко, което се предлага в детския магазин, дори ако не ти стигат парите

В интернет е пълно с реклами на „must-have“ неща за бебета – и не всички майки успяват да подминат равнодушно тези реклами, особено ако искат най-доброто за детето си. Може много от закупените артикули така и да не се ползват в бъдеще, но интернет казва „трябва“ и жените прахосват парите си до стотинка в детските магазини за всякакви глупости. Ако пък нямат необходимите средства, започват да се самообвиняват, че не могат да осигурят щастливо детство на децата си, с най-добрите играчки и проходилки.

Повярвайте ни – за бебето е къде по-важно да има щастлива майка. Съставете си списък от приоритетни неща, които са наистина необходими. Освен това се посъветвайте с други мами, преди да купите поредното безполезно устройство от детския магазин.

4. Да не се грижиш за себе си

Младите майки са толкова заети с грижи за детето, че забравят напълно за себе си. Гледането на бебе и без това ни лишава от много неща. Без елементарни дребни удоволствия (топла отпускаща вана, маникюр, обличане на красиви дрехи, излизане с приятелки на кафе) животът на младата майка става още по-труден. За да бъдете добра майка и да се наслаждавате на майчинството, не забравяйте да се грижите и за себе си.

5. Да се опитваш да свършиш цялата къщна работа, гледайки дете

Много млади майки смятат, че са способни едновременно да гледат бебе, да готвят, да чистят и дори да изпълняват други задачи, с които са свикнали преди раждането. Има и жени, които просто нямат избор, защото не могат да разчитат на подкрепата на роднините си.

Всичко това обаче изтощава младите майки. Затова е важно поне през първите месеци да прехвърлите домакинските си задължения на други хора, а вие самите да се съсредоточите върху нуждите на бебето.

6. Да не изградиш режим на сън у детето

Най-уморителното в гледането на бебе е да ставаш посред нощ, когато то плаче, а после дълго да го приспиваш. Но това е неизбежно, защото детето още не разполага с други начини да съобщи на мама, че е подмокрено, гладно, че му е неудобно или го боли коремче.

Затова е важно майката възможно най-рано да научи детето да спи по определен режим – така ще е много по-лесно както за нея, така и за бебето.

7. Да се опитваш да спазиш всеки един съвет

Когато една млада жена е бременна или е родила наскоро, много хора покрай нея се чувстват длъжни да ? дадат съвет – независимо дали ги е попитала за нещо или не. Ще чувате постоянно наставления как да държите детето, как да го храните, как да го преобувате или дори обличате („Как така си го изкарала без шапка?!“). Разбира се някои съвети могат да бъдат жизнено важни, но може да има и вредни съвети, които само да ви усложнят живота. Затова, преди да вземете на сериозно мнението на поредния многознайко, се консултирайте с лекар.

8. Да сравняваш детето си с други деца

Важно е да имате предвид, че всички деца са различни. Да, има някои норми за развитието на бебето – на кой месец да му пораснат първите зъбки, на кой месец да проходи. Но не всички деца се вписват в тези норми. Някои проговарят рано, други – малко по-късно, но това изобщо не означава, че първите ще имат по-голям успех в живота. Затова отбягвайте сравненията с други деца и се съсредоточете върху грижите за вашето собствено.

9. Да приемаш гости, когато нямаш желание и сили за това

Раждането на дете винаги става причина за посещения на приятели и роднини, които искат да видят бебето и да го подържат на ръце. За майката обаче този наплив на гости често е излишен стрес. Не се притеснявайте да обясните на близките си, че гостуването им ще е кратко, защото имате много задачки, че трябва да си измият ръцете, преди да пипат бебето, и че не трябва да го целуват, защото то е податливо на всякакви зарази.

10. Да не се съветваш с опитни майки

По-опитната майка може да улесни значително живота на младата и зелена мама, защото е преживяла всичко, което на „новачката“ тепърва ? предстои. Както знаете, по-лесно е да се учиш от чуждите грешки, отколкото от своите собствени.

11. Да бъдеш прекалено предпазлива

През първите дни майките обикновено взимат бебето на ръце особено предпазливо. В това естествено няма нищо лошо. При някои обаче загрижеността и тревогата достигат твърде високи нива, усложнявайки живота както на майката, така и на детето. Бебетата са много по-корави, отколкото си мислим. Освен това не можем да ги вържем за себе си – те съвсем скоро ще порастнат и ще поискат да бъдат самостоятелни.

12. Да не се готвиш за появата на бебето

Някои родилки отлагат „бебешкия шопинг“ за последния момент. При напреднала бременност обаче те се уморяват по-лесно, затова пазаруването на памперси и ританки, както и ремонтът на детската стая, стават твърде изтощителни за тях. Погрижете се за всичко през второто тримесечие, когато сутрешното гадене е преминало, но все още сте достатъчно енергични.

13. Да имаш завишени очаквания

Родилките често си представят колко ще е наситен животът им с новороденото бебе. Реалността обаче не винаги отговаря на очакванията им. Важно е да живеете в настоящия момент и да не се терзаете, че нещо не е станало така, както сте го планирали. Иначе рискувате да изпаднете в дълбока депресия. Ако младата майка се притеснява, че състоянието ? е далеч от очакваното, добре ще е да потърси подкрепа от страна на близките си или дори да се консултира с психолог.

14. Да не оставяш детето на грижите на бащата

Често младите майки поемат цялата отговорност за гледането на детето, отрязвайки бащата от тези задължения. Вместо да избутвате мъжа си по-далеч от детето с думите „Дай, аз сама ще го преобуя!“, включете таткото в процеса – покажете му как да се грижи правилно за бебето и посветете получените минути свободно време на себе си. / varnanews

Сподели
Share

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт изпoлзвa биcĸвитĸи и пoдoбни тexнoлoгии. Hayчeтe пoвeчe в нaшaтa Πoлитиĸa oтнocнo биcĸвитĸитe.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close